يُعتبر تمارين الاكتاف بين الطرق الفعالة للتخفيف من مشاكل الكتفين والتيبس التي أحيانًا يؤثر على المرضى، وتساهم ب- زيادة مرونة الكتفين، وتقليل من الإحساس بالضيق، وتُسهل ب- استعادة اللياقة الكا�